７月
献立
ご飯 牛乳
いわしの
とうがんのそぼろ煮
夏野菜のみそ汁
みそ汁には夏野菜のトマトとなすが入っています。夏野菜は、水分やカリウムが多いため、体温を下げ、水分補給の効果があります。夏バテ予防に適しています。
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