自粛生活が続いておりますが、子どもたちは毎日どのように過ごしているでしょうか。
　毎日家にいることが多く、体を動かすことも少なくなっているのではないでしょうか。
　そうなると、体力が低下し、ストレスもたまってくることでしょう。そして、排便が少なくなるのではないかと思います。
　毎日の排便は、子どもたちの健康作りに欠かせないものです。

　そこで、昨年の元気もりもりプロジェクトや学校保健委員会で紹介させていただいた排便を促す食べ物や体操を紹介したいと思います。
　
　体操は去年、保健委員会の子どもたちが曲に合わせて見本を見せてくれました。「うんちがでないなあ」「運動不足だなあ」と感じたら、是非親子でやってみてください。
　
　お家にいても、体を動かし、毎日排便をし、病気に負けない健康な体作りに取り組んでみましょう！