6/15（土）女子部
午前は、バドミントン練習
基礎練にラダーを使って下半身を強化。１年生もコーチのお手本を見て、一生懸命取り組みました。リズムよく動けるように続けていきたいです。
午後からはバレーボール
バスケットボールを使って、トレーニングしました。大きくて重さのあるバスケットボールに苦戦する団員たちでしたが、トレーニング後にバレーボールを触ると軽く感じる〜！と早速成果を感じた団員たちです。基礎練に時間をかけて、苦手なところや癖を克服することに意識を向けた練習を行いました。

6/16（日）午前練習
外周を走って、そのまま元気にバレーボール練習。基礎練をメインに最後までメリハリつけて頑張りました。

只今スポ少では新入団員募集しております。インスタよりいち早く体験などのご案内をさせて頂きます。
@kominami_teampenguin
フォローよろしくお願い致します。