７月１０日の給食

今日の献立 ご飯　牛乳 豚肉とにらのスタミナ炒め 枝豆とコーンの和え物 合わせみそしる 　にらに含まれるアリシンはビタミンB1の吸収を助けます。ビタミンB１は糖質をエネルギーにするときに必要な栄養素で、豚肉に多く含まれます。つまり、にらと豚肉は相性のいい食材です。