今日の給食は、五穀ご飯、牛乳、焼きとり、たくあん和え、新玉ねぎのみそ汁でした。

　五穀ご飯は、精白米に比べ、不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。また、精白米より噛みごたえがあり、腹持ちもよいです。

　焼きとりやたくあんも噛みごたえがあります。しっかり噛んで食べる習慣を身につけましょう。