本日の４限に全クラス「アンガーマネジメント」の授業を行いました。Ｍｅｅｔにて養護教諭の藤岡先生から「自分の気持ちと向き合い、対処する力」についての話を聞きました。
自分の「怒り」をどうやって対処していくことが大切か、自分の経験をもとに考えることができました。
中学2年生という時期はまだまだ自分の感情のコントロールが難しい時期です。大人の私たちでさえイライラすることや怒りが爆発しそうになることもあります。そんなときにどうやって対応し、消化していくのかという力を身につけていく大切な時期です。
プラスの方法で自分なりの方法が見つけられるといいですね。
これから１週間の「アンガーログ」を通して、自分の感情に向き合ってみましょう。