先週は、体調を崩して保健室に来たり、学校を休む人が多くいました。２学期が始まって１週間が過ぎました。夏休み中に乱れてしまった生活リズムはもとに戻っていますか？私たちの生活は、その１つ１つがすべてつながっています。一度よくない習慣が身についてしまうと、生活リズムは簡単にどんどん悪くなっていきます。逆に、よくない習慣を１つ改善するだけでも生活リズムを良くしていくことにつながります。決めた時間に寝る・決めた時間に起きる・３食しっかり食べる・定期的にうんちをするなど、自分にできる小さなことから見直していきましょう。

＊保健だより９月号の「自分でできる手当クイズ」はどうでしたか？
　答えを載せておきます。
　1）２　2）１　3）１　4)１　5）２　6）２　7）３
　保健だより９月号はＨＰにも載せてありますのでぜひご覧ください。今回、生徒配付用　には手書きでイラストを入れてみました。
★写真は、保健室の体温計の写真です。３分を測る砂時計はみんなの人気者です。