月曜日が建国記念の日で祝日なので明日から３連休です。来週からテスト週間が始まります。学年最後のテストで良い結果を出し、体調をくずさない決め手は、休日の過ごし方にあります。せっかくの休みを無駄にしてはいけません。
　友達と遊びに出かけて、かぜやインフルエンザのウイルスをもらってしまう？。
　朝寝坊をして、生活のリズムが崩れる？
　夜ふかしをして、睡眠不足で体調を崩す？
休日の過ごし方が１週間の元気を左右します。計画を立て有意義に過ごしましょう。