季節は「読書の秋」。

ちょうどこの時期、文化の日を中心にした２週間（10月27日〜11月９日）を「読書週間」にするとともに、読書週間が始まる10月27日を「文字・活字文化の日」と制定しています。

近年は、スマートフォンやタブレットが浸透し、紙の本に触れる機会が減っている人が多いかと思います。

そんな中、昭和医科大学の本間元康先生の研究では、次のようなことが分かっているそうです。

スマホで読書をすると、紙に比べ、深い呼吸の減少及び脳の過活動が生じ、読解成績が低下する

「どういうことか」というと、「紙の本の読書の方が、必要以上に脳が刺激を受けることがなく、内容を深く理解できる」ということで、「紙の本の効果・効能」について説いているのです。

学校の図書館には、多くの本がありますが、最近発行された本や、江南市図書館では予約待ちの本など、人気の本や読み応えのある本がかなりあります。

もし私が「仕事しないで、ずーっと図書館で本を読んでいていいよ」と言われたら、コーヒーを片手に、ずーっと図書館にいる自信があります（笑）。

それぐらい、楽しめる本がたくさんあります。

下校時間が早くなり、家で過ごす時間も増えていると思います。ぜひ、そんな機会に、図書館に足を運び、本を借り、ゆっくりと紙の活字に触れてはいかがでしょうか＾＾