「朝ご飯を食べる生徒の方が、学力が高い」「ゲームの時間が少ない生徒の方が、学力が高い」「睡眠時間を確保している生徒の方が、学力が高い」…というデータがあります。

これらの結果から、「朝ご飯を食べると学力が高くなる」「ゲームをしなければ学力が高くなる」と考えてしまいがちですが、必ずしもそう単純な話ではありません。

むしろ「規律ある生活ができるよう、自分自身をコントロールしている」ことが、学力の向上にもつながっていくのだと思います。

ちなみに、中学校での総授業時数は、「1,015時間」となっています。ただし、この数字には、保健体育や道徳、総合的な学習の時間なども含まれています。

そこで、国語・社会・数学・理科・英語の５教科に限定すると、中学1年生で「630時間」、中学３年生で「665時間」になります。

しかし、ここでいう「１時間」は、「50分授業」を１単位としているため、実際の授業時間に換算すると、上述した時間の５／６となります。

したがって、改めて、授業を受けている時間を分単位にすると、中学１年生で「525時間」、中学３年生で「約554時間」となるのです。

この時間を「365日」で割ると、年間を通した１日当たりの５教科の時間数は、わずか「1.5時間」しかありません。

つまり、受験に関わる５教科の授業時間は、１年間で平均すると、１日当たり「約1.5時間」しかありません。見方を変えれば、残りの「22.5時間」をどのように使うかが、とても大切であることが分かります。

このような状況の中で、毎日「３時間ゲームをする」「３時間スマホを使用する」といった生活を続けていれば、伸ばしたい学力もなかなか伸びないのも当然かもしれません。

だからこそ、「自分をコントロールする力」が大切になります。

もちろん、「ゲームをしてはダメ」「スマホを触ってはダメ」ということではありません。しかし、「ゲームをする」のであれば、時間を決めたり、その分学習時間を確保したりするなど、自分自身でバランスを考えることが必要です。

本校のキーワードの一つである「２４時間をデザインする」には、このような思いが込められています。

明日は、定期テスト当日です。前日に時間を無駄に過ごす人はいないと思いますが、ぜひ自分をコントールしながら、24時間を有効に使ってほしいと思います＾＾