１０月の保健目標は「眼を大切にしよう」です。
長時間、近くをじっと見つめることは、視力低下の原因の一つです。
視力低下を予防するためには、適度に目を休めることが大切です。
そして、日頃からの適切な生活習慣が、目の健康につながります。

今月も健康的な生活が実践できるよう、デイリー目標にチャレンジしましょう！