このところ秋らしい気温になってきて、水泳部はそろそろ陸上練習に力を入れる時季を迎えています。
今日の練習では、学校の外周をランニングしたり、グラウンドで「８の字跳び」や「けいどろ」をしたりして、体を温め、プールサイドでは筋力トレーニング、体幹トレーニングなどを行いました。みんなで楽しくがんばれましたね。

冬場にしっかり体づくりをして、来シーズンにつなげていきたいですね！