今日は今年初のつめ切り検査の日です。つめは短い状態がキープできていますか？長く伸びたつめには危険がいっぱいです。つめが長いと、手を洗ってもつめと指の間に菌やウイルスが付いたままになってしまい、知らないうちに体内に取り込んでしまって病気にかかることがあります。健康のためにもつめは短い方がいいのです。今年も１年健康に過ごしたいですね。健康のために必要なことは、やっぱり、規則正しい生活リズムです。生活リズムを整えて、自分をいきいきさせましょう。