昨日の新聞に、早くもスギ、ヒノキの花粉が、飛び始める時期を予想する記事が載っていました。このあたりは、２月の中旬から下旬に飛び始める予想です。ただし、急に気温が高くなると、予想よりも早く飛び始めますので早めの対策が必要です。花粉症のある人は、以下のことを注意して花粉症の時期を乗り切りましょう。
１　花粉情報に注意する。
２　飛散の多い時の外出を控える。外出時にマスク、メガネを使う。
３　花粉が付着しやすいので、セーターなどの、表面がけばだったものの使用は避ける。
４　帰宅時、衣服や髪をよく払ってから入室する。洗顔、うがいをし、鼻をかむ。