本日のGUタイムは教育相談と自習を行っているクラスが多くありました。

　「教育相談」では、一人ずつ順番に担任と話をしていきます。「相談」というと堅苦しく感じるかもしれませんが、普段感じていることやあなたのことを、気軽に話してもらえると嬉しいです。困り事や不安なこと、悩みなどがあれば、きっと先生が話を聞いてくれます。自分ひとりで抱え込まずに話してもらえるとうれしいです。

　また、先生たちだけでなく、おうちの方や友達、みなさんの周りにいる人で、気軽に話ができる人がいると心強いと思います。みなさんには、ぜひ、そんな人をもってほしいし、「相談できる力」をもってほしいと思います。

　そして、相談活動をしている人以外は、静かに自習を行っていました。今日は、勉強の姿勢がよい人をたくさん見つけました！私自身、猫背で姿勢は褒められたものではありませんが、姿勢がピシッとしている人はとても素敵だと思います。

　調べてみると、「姿勢がよいと背筋が伸び、呼吸が深くなる。深い呼吸によって脳に酸素が十分に供給され、結果として集中力が向上する。さらに、正しい姿勢は疲れにくく、長時間の学習でも疲労がたまりにくいので、作業効率も大きくアップする。」と書いてありました。つまり、『良い姿勢で学習すると、集中力と作業効率が向上する』そうです。みなさんもぜひ意識してみてくださいね。

　写真は全部で４枚あります。＋１を押して、ぜひ全ての写真をご覧ください。