今年度より、「ABCカード」の取組が始まりました。ABCとは、古東小学校で大切にしている児童の姿「A＝当たり前のことを　B＝ばかにしないで　C＝ちゃんとやる子」です。心と体の健康のためには、毎日の生活習慣が大切です。
ABCカードの毎日の記入
１　自分の生活習慣について知ること、気付くこと
　「自分はいつも何時に寝ているのかな？」
　「心の様子はどうかな？」
２　自分の生活習慣に関して見直し、改善点を考えること
　「寝る時間が遅いな。もう少し早く眠れるといいな」
　「心の天気が雨ばっかりだから、晴れにしたいな」
３　改善するための行動を考えること
　「早く寝るために、お風呂に８時までには入るようにしよう」
　「心のパワーアップのために、朝ごはんをしっかり食べられる時間に起きよう！」
４　改善に向けて行動していくこと
　「自分が考えたこと、決めたことを毎日頑張ろう！」
　よりよい生活習慣を身につけることができ、毎日を元気に過ごすことができるだけでなく、子どもたちの生涯の健康づくりにつながっていくと思います。生活習慣についてご家庭でも話題にしていただいたり、励ましの声をかけていただいたり、一緒に行動していただいたり、ご協力をよろしくお願いします。