夏休みもあと1週間になりました。元気に過ごせていますか？
今回は、体を支える腕の力がつくアザラシウォークを紹介します。

床に寝そべった姿勢から腕を立てて上半身を支えます。
その姿勢を保持したまま、腕を動かして前に進んでみましょう！
お部屋の端から端まで移動できるかな？

ポイントはお腹に力を入れて腰をまっすぐに伸ばすこと！
腕の力がつくと逆上がりや跳び箱が上手にできるようになりますよ。