【献立】
・ごはん
・ぎゅうにゅう
・きのこカレー
・ボロニアステーキ
・さつまいもとれんこんのマスタードあえ
　きのこには疲労回復や美肌に効果があるビタミンＢ群や、カルシウムの吸収を助けるビタミンＤが含まれています。また食物繊維がたっぷりで、お腹の調子を整えたり糖質の吸収を緩やかにしたりします。