保健室前の掲示板です。
　日本は何の１番なのでしょう？　実は「ねむる時間」が、日本は平均すると世界一少ないといわれています。　右のグラフをごらんください。古知野東小学校９月の生活チェックカードで、ねる時間について自分で決めた目標時間の分布です。残念なことに■があります。■は１１時以降に設定した割合です。（詳細は保健だよりでお知らせします。）
　睡眠は子どもにとって体を成長させるためにとても大切です。また、明るく・元気に一日をスタートさせるもとになります。
将来の体のもとを作る小学生の時期。生活リズムをふり返り、「早寝・早起き・朝ごはん」をより心がけていきたいです