今日は、JPCスポーツ教室のコバトレSライセンストレーナーの森コーチにお越しいただき、４，５年生の子どもたちを対象に、「けが予防のために体幹を鍛えるトレーニング」を教えていただきました。
　どれもが簡単に楽しくできるトレーニングでしたが、結構、ハードでした。こういうトレーニングを毎日１０分程度継続していくことが大切であることを教えていただきました。