保健室より　

　水泳が終わってから保健室へ来る人が目立ちます。たくさん泳ぐと酸素が足りない状態になり、頭が痛くなったり、気持ち悪くなったりします。このような時は、少し休めば回復します。それとは別に、肩や、足首が痛くなる人がいます。普段使わない関節や筋肉をつかうため、痛めてしまうのです。泳ぐ前の準備運動を十分することで防げます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成２３年７月７日