歯磨き粉のパッケージをよく見ると、最近ではほとんどの歯磨き粉に「フッ素」という文字が書いてあります。フッ素は、歯の質を高めます。そのためフッ素入りの歯磨き粉を使うと歯が虫歯になりにくくなるといわれています。虫歯予防のために、よくかんで食べること・食べてから磨くまでの時間・磨き方プラス、そして、フッ素入りの歯磨き粉を使ってみることをおすすめします。