明日は合唱コンクールです。
　みなさんの「のど」調子は万全ですか？市民文化会館にみんなの美しい歌声を響かせるために、自分でのどのメンテナンスをしてください。
　家に帰ったら、手洗い・うがい。寝る前にも必ずうがいをしましょう。そして、朝起きたらまたうがいをしましょう。うがいをすると、のどがうるおうので、声もよく出るし、病気予防もばっちりです。ちょっとうがいをするだけで、のどの調子、体の調子を整えることができます。自分の体は自分でメンテナンスしましょう。
明日の合唱コンクールが楽しみです。