昨日の給食を、しっかり噛んで食べることはできましたか。噛むだけでも体には良いことがたくさんあります。今日から、いつも噛んでいる回数よりも‘プラス５回’多く噛んでから飲み込むようにしてはみませんか。それだけ実行するだけで、健康増進します。　　話は変わりますが、今日の給食には「ぶり」がでます。
　今が旬の魚で、成長とともに呼び名が変わるので、出世魚と言われています。
ぶりを食べたら、自分の力を存分に発揮できる１年になるかもしれませんね。