５月に入ってから毎日暑い日が続いていました。熱中症の心配をしなくてはいけない季節となりました。熱中症は、気温の高さだけで起こるわけではありません。湿度、風通し、熱の反射の強さといった環境や、その時の体調などが関係しています。人は本来、暑さ、寒さに適応する体温調節機能を備えていますが、エアコンの普及で、その働きが低下していると考えられます。熱中症に強い体を作るためには、やや暑いと感じる環境の中で、適度に汗をかく運動を続けることも有効です。