保健体育科の授業です。
　養護教諭からストレスの対処法について学びました。

　不必要なストレス、例えば友達からの悪口を言われることは、さけていく方がよいでしょう。
　でも、私たちが生活していく上で、ストレスをゼロにすることはできません。
　授業で発言すること、試験を受けることは、誰だって緊張します。
その緊張は、ある意味でストレスです。
　そうしたストレスを乗り越えてこそ、成長があります。
　よいストレスには前向きに立ち向かえるようにするには、どうすればよいでしょうか。
それを学ぶ授業でした。