保　健　室　よ　り

　熱中症は、体の水分が無くなり、脱水症状を起こす場合と、汗が出なくなり、体温調整ができなくなる場合と、二通りの症状があります。日本の夏は、湿度が高く、蒸し暑いですので、汗が出にくく、体の体温が下がりにくくなってしまいます。こんな時は、体を冷たいタオルで拭いたり、霧吹きのようなもので皮膚をしめらせてやるとよいと思います。そうすることで皮膚温が下がり、体温の上昇を抑えます。

　　　　　　　 平成２０年７月１１日