１年生 保健体育科
- 公開日
- 2020/12/09
- 更新日
- 2020/12/09
学校概要
「長距離走」の学習です。基礎体力を高めるために10分間走、サーキットトレーニング10分間走を行いました。サーキットトレーニングは、ランニングの途中に、跳躍運動(ハードルや障害物を両足で跳ぶ)、バーピー運動、階段昇降運動、ステップ運動の四つを行います。
