保健分野「生活習慣病の予防」の学習です。

７つの生活習慣をもとに生活習慣病を予防するためにはどのような生活を送ればよいか話し合いました。最後に生活習慣病を予防するためにこれからできることをまとめました。

リンダ・グラットン氏の著書「LIFE SHIFT」によりますと、2007年生まれの人は半数以上が107歳以上生きられるそうです。「人生100年時代」という言葉もよく言われるようになりました。健康を維持するための生活習慣を早い時期から身に付けておくことが大切ですね。