養護教諭の先生が保健の授業を行いました。
「布中生のストレス解消法」のアンケート結果が発表されました。
１位は「寝る」、２位は「TVや動画を見る」、３位は「音楽を聴く」でした。
ストレスへの対処法を分類した上で、中でも「相談する」ことが重要であることを学びました。
相談することは決して弱いことではありません。
むしろ困ったときにだれかに相談できる人は、「相談する力がある」と捉えることができます。
相談相手はいろいろいます。
友だちや親をはじめ、学校には担任の先生、部活動の先生、保健室の先生、心の相談員、スクールカウンセラーなどもいます。
また、国や自治体の相談機関や相談窓口などもあります。
必ずどこかに信頼できる人がいるはずです。
相談する力を身に付けていきたいですね。