今日、７月７日は、二十四節気の「小暑（しょうしょ）」です。

「暑さがどんどん強くなっていく」という意味があり、この頃から暑さが本格的になってきます。また、梅雨が終わる頃で、集中豪雨が多く発生するときでもあります。

昨夜の雷と豪雨は、まさにそんな状況がしっくりきますね。

梅雨が明け、強い日差しと共に気温が一気に上がるため、体調を崩しやすくなる時期でもあります。
食事をきちんと摂り、睡眠時間を確保し、大会・コンクールに向け、体調は万全に整えておきたいものです。