投てきと短距離走です。

投てきではジャベリックスローを行っています。ターボジャブを投げる際、手だけ使う子が多いですが、体をしっかりとひねって体全体で投げる必要があります。

今回は足を固定し、しっかりとひねった状態で投げられるよう練習を行っていました。

短距離では、いろいろなダッシュを行い、最後に５０ｍの記録を計りました。