今日の夕方から夏休み練習に切り替わりました。長距離がアップドリルから、坂道のビルドアップ走を35分、芝生でのペース走を15分、芝生60mダッシュを5本、体幹補強ドリル、腕振りなどの練習を行いました。ミーティングでは有賀くんが「夏休みの練習はものすごく力がつくので1回1回の練習が充実するよう体調管理にも心がけ、よい積み重ねをしていきましょう」という話しがでました。夏休み明け、どれほど力がついているか楽しみです。