本日は午前中、校内練習を行いました。
準備体操の後は、筋力トレーニングから始まります。２、３年生はすべてのトレーニングを軽々とこなしているように見えましたが、実はなかなか難しく、１年生は苦しそうにしながらついて行こうと必死でした。筋力はよいプレーをするための基本なので、１年生もこれからしっかりトレーニングしていきましょう。
トレーニングの後は、レシーブやスパイクの個別の動きについてしっかり基礎の確認練習をし、実戦形式で今日の練習を仕上げていきました。
明日・明後日は、岐阜県で「フレンドリー岐阜中学生バレーボール大会」に出場します。
「自分たちのバレー」ができるよう、今日の午後は休養を取って、明日からは全力を尽くしてがんばりましょう！