今朝の部活動の様子
- 公開日
- 2017/09/28
- 更新日
- 2017/09/28
部活動
今日は雨で、室内トレーニングの部が多くありました。
水泳部、体幹の背筋トレーニングがぴたりときれいにそろっています。水泳では、体幹がしっかりしてくると、泳ぎによる体軸のぶれがすくなくなりタイムアップするだけでなく、腰にかかる負荷を軽減し腰痛予防にもつながったり、冬場暖かく過ごせたりします。がんばってください。
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