今日はあいにくの雨でしたが、貴重な休日練習の日なので、みっちり練習を行いました。
校内でランニングや筋力トレーニング、体幹トレーニングなどを行った後、ウェイトトレーニング、ぞうきんがけをしました。練習開始の時は寒そうでしたが、トレーニングを終えると、みんな汗だくになっていました。足の筋肉をしっかり使いましたが、やり遂げることができました！

最後に少しだけ泳いで、練習を終えました。練習後のみんなは、疲れとともに達成感にあふれた表情でした。がんばりましたね！

明日は一日オフなので、しっかり体を休めましょう！