学校日記

2年生アンガーマネジメント 11/29

公開日
2021/11/29
更新日
2021/11/29

学校生活

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5時間目に2年生がアンガーマネジメントについて学び、怒りが起きる仕組みや、そのコントロールについて教えていただきました。いらいらしたときは「心の中で6秒数える」「深呼吸を3回する」など、とても参考になることを教えていただきました。