学校保健委員会
- 公開日
- 2023/10/24
- 更新日
- 2023/10/24
学校生活
「良質睡眠ストレッチ」のやり方を教えていただきました。
免疫の確保、成長ホルモンの分泌、学力の向上など、きちんと睡眠をとることは、よいことばかりだと学びました。
今日から、できることを始めて、よい睡眠をとりましょう。
