今日はあいにくの雨だったので、室内トレーニングに取り組みました。
普段の室内トレーニングに加えて、今回はコーディネーショントレーニングとして、ダンスにも取り組みました。
ＤＶＤを見ながら、アニソンにのせて体を動かします。思いの外運動強度も高く、よいトレーニングになったと思います。
冬のトレーニング期間もあと少し。春に見違えるような戦いをするために、もう少し準備をします。
頑張れ、西中野球部！