今日は「いい歯の日」にちなんで、カルシウムが豊富でかみごたえのある献立でした。ご飯、牛乳、大豆と小魚のカリカリ揚げ、筑前煮、小松菜とひじきの和え物です。

　どのおかずもかみごたえがあり、あごが疲れたというぐらいよくかむことができました。よくかむと時間もかかります。いつも早く食べ終わっている人も、時間いっぱいかけて食べていました。
　歯と口の健康のために、日頃からよくかんで食べましょう。