【献立】
・ひやしちゅうかめん
・ひやしちゅうか（スープ）
・とりにくのレモンソースに
・ぎゅうにゅう
・かぼちゃとゴーヤのチップス
　肉料理にレモンを使うと、肉をやわらかくし、臭みを消し消化吸収も助けます。また、レモンに多く含まれるビタミンＣは血中コレステロールを低下させる働きがあります。