【今日の献立】
・ご飯
・牛乳
・れんこんのサンドフライ
・キャベツの甘酢漬け
・豚汁
・ココア牛乳の素

【献立メッセージ】
れんこんには、ビタミンCが多く含まれています。ビタミンCは、熱に弱い栄養素ですが、れんこんのビタミンCは、でんぷんに守られているため、熱に強くしっかりとることができます。