その日その日を、いつものルーティンで、きちんと生活する。
私たちも、睡眠や食事などをきちんとして、ベストパフォーマンスを発揮したいですね。
　
※羽生結弦（はにゅう ゆづる　1994〜）フィギュアスケート選手。数々の世界大会で優勝し、現在世界ランキング１位。2014年ソチオリンピックに続き、2018年平昌オリンピックでは、ケガから劇的な復帰で金メダルを獲得し、日本中を沸かせた。