７月14日。暑い！さっそく熱中症指標計で測定してみる。室外のWBGT３０．１℃。「熱中症事故の予防ガイド」ランクでは“厳重に警戒”。熱中症の危険が高く、激しい運動や持久走などを避けるランクである。体力の低いもの、暑さになれていないものは運動中止。運動する場合は積極的に休息をとり、水分補給を行い、対応していかなければならない。
いよいよ夏本番、熱中症には十分注意していきたいと思います。