今日の献立は、ごはん・牛乳・むしさわらのうめだれ・ほうれんそうのごまあえ・ゆばのすましじる・かたぬきチーズです。

　牛乳以外にも、カルシウムが豊富な食材は多くあります。チーズやヨーグルトなどの乳製品の他、小松菜やほうれん草などの葉物野菜、豆腐や湯葉などの大豆製品などがあります。どれも成長期にとりたい食品です。