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学校日記

サーキットトレーニング

公開日
2016/10/05
更新日
2016/10/05

今日の布袋小

まだ授業が始まる前、４年生がサーキットトレーニングをしていました。

休み時間の最後に、遊具を使って体を温めています。

他種目なのでいろいろな筋肉を使い、なおかつ楽しく効果的な有酸素運動です。




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