本日の給食
- 公開日
- 2026/01/14
- 更新日
- 2026/01/14
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さばは種類によって旬の時期が異なります。冬に獲れる真さばは、寒さに備えて油を蓄え、その量は体全体の２割近くといわれます。さばの油は血液をサラサラにする働きがあり、生活習慣病の予防に効果があります。
