本日の給食
- 公開日
- 2026/07/13
- 更新日
- 2026/07/13
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オクラとモロヘイヤは切ると粘り成分がでます。これはペクチンという水溶性食物繊維です。ペクチンには腸内環境を整え、排便を促す効果があります。
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