今週は校外学習がひかえています。元気に活動できるように，以下の体調管理をしっかりしましょう。
　１．早寝・早起きを心がける（９時間程度が目安）
　２．栄養バランスを考えて３食とる。
　３．学校での生活時間は元気いっぱい運動したり，集中して授業に取り組んだりする。
　校外学習のほとんどは，グループでの活動になります。グループの友達との仲がいっそう深められるようにしよう。また，グループから全体に集まる時間（しおりでは太字になっています）は，絶対に覚え，５分前行動に心がけましょう。