本日の給食
- 公開日
- 2024/07/08
- 更新日
- 2024/07/08
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にらのアリシンはビタミンＢ１の吸収を助けます。ビタミンＢ１は糖質をエネルギーにするときに必要な栄養素で、豚肉に多く含まれます。つまり、にらと豚肉は相性のいい食材です。
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